반응형 수능시간에 도시락1 수능 도시락과 좋은 음식과 주의할 음식 안녕하세요! 수능 시험을 준비하시는 분에게 좋은 음식과 주의 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 수능 시험 당일에는 긴장감과 스트레스로 인해 위가 민감해질 수 있으므로, 소화가 잘되는 음식을 선호하는 것이 일반적입니다. 또한, 시험 기간 동안 두뇌 활동을 촉진하는 영양소가 풍부한 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 목차 1. 수능 기간에 섭취하면 좋은 음식 2. 수능 기간에 피해야 하는 음식 1. 수능기간에 섭취하면 좋은 음식 시험 기간에 섭취하면 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 1) 바나나: 단백질, 식이섬유, 비타민 등이 풍부하며, 포타슘 성분이 피로를 회복하는 데 도움을 줍니다. 2) 견과류: 뇌 활동을 촉진하는 오메가-3 지방산, 비타민 E, 항산화제가 풍부합니다. 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
